Le judo club de la meigannne est un club de judo situé à la meignanne 49 maine et loire.Le club de la meignanne (club de judo stué dans le 49 maine et loire) forme également les adultes

Voici le programme de judo pour les adultes ceinture marron
 
Programme Judo adulte : ceinture marron
Nage Waza (Technique de projection)
  • O Tsuri Goshi
  • Ko Tsuri Goshi
  • Utsuri Goshi
  • Ushiro Goshi
  • Ura Nage
  • Uki Waza
  • YoKo Gake
  • Yoko Guruma
  • Yoko Otoshi
  • Yoko Tomoe Nage
Ne Waza
Shime Waza (Technique d'étranglement)
  • Okuri Eri Jime
  • Kata Ha Jime
  • Sode Guruma Jime
  • Ashi Gatame Jime
  • kata Te Jime
Kwansetsu Waza (Technique de luxation)
  • Ude Gatame
  • Hara Gatame
  • Waki gatame
Nage no kata
  • Cérémonial
  • Te Waza (1ère serie, projections d'épaule)
  • Koshi waza (2ème serie, projections de hanche)
  • Ashi waza (3ème serie, projections de jambe)
Club de judo et ju-jitsu La Meignanne - 6 rue de la molinerie  - 49770 La Meignanne  - Tél.: 02 41 32 53 89
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