Programme Judo enfant : ceinture jaune-orange
Nage Waza (Technique de projection)
  • Ko Uchi Gari (petit fauchage intérieur)
  • O Uchi Gari (grand fauchage intérieur)
  • Ippon Seoi Nage (projection par un point de l’épaule)
  • De Ashi Baraï (balayage du pied avancé)
Ne Waza (Technique au sol)
  • Ushiro Gesa Gatame
  • Kusure Kami Shiho Gatame Passage des immobilisations tout en controlant
  • Uke entre les jambes de Tori : une entrée
  • Randori (combats)
Ukemi (Chutes)
  • Chutes avant sur une main (droite et gauche)
  • Chute avec un partenaire en Uke
  • Chute avant droite plaquée
Arbitrage
  • Salut lors des compétitions
  • un arbitre et deux juges
  • Pourquoi une ceinture rouge et une ceinture blanche ?
  • Pourquoi un drapeau rouge et un drapeau blanc ?
Connaissances complémentaires
  • Les ceintures dans l’ordre
  • Tai Sabaki sur :
    Ko Uchi Gari

    O Uchi Gari
  • Feintes (2)
    Morote seoi nage / Kami Shiho Gatame
  • Tori fait l’action
  • Uke subit l’action
Lexique
  • o grand
  • ko petit
  • baraï balayage
  • uchi intérieur
  • ashi pied, jambe
  • tai sabaki déplacement en cercle
Ecole de judo La Meignanne, Le Plessis, St Lambert - 6 rue de la molinerie  - 49770 La Meignanne  - Tél.: 02 41 32 53 89