Le judo club de la meigannne est un club de judo situé à la meignanne 49 maine et loire. Le club de judo de la meignanne (club de judo stué dans le 49 maine et loire) forme les enfants, les adolescents et les adultes aux techniques du judo.

voici le programme de judo pour les enfants ceinture verte
Programme Judo enfant : ceinture verte
Nage Waza (Technique de projection)
  • Sode Tsuri Komi Goshi
  • Ashi Guruma
  • Eri Seoi Nage
Ne Waza (Technique au sol)
  • Le contrôle de Uke
  • Sankaku : Uke en tortue et Tori devant la tête (Technique d’immobilisation)
  • Dégagement de la jambe
Ukemi (Chutes)
  • Chute avant gauche sans les mains
Arbitrage
Exemples pour Shido et Chui :
    Shido : main à la figure , pouce dans la jambe ou la manche du Judogi , moulinette , position cassée .
    Chui : mettre un pied en dehors de l’aire de combat, amener Uke au sol sans technique valable .
Connaissances complémentaires
Les défenses
Les esquives
Yaku soku Geiko : entraînement souple et libre sans résister
Lexique
  • eri revers, col
  • sode manche ( parfois revers )
  • sankaku forme en triangle
Club de judo et ju-jitsu La Meignanne - 6 rue de la molinerie  - 49770 La Meignanne  - Tél.: 02 41 32 53 89
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